برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من قبل ديتر يانزن.
هذا البرنامج التدريبي مصمم ليكون تمرينًا كاملاً وفعالًا للجسم بأكمله. ستجد أن التمارين سهلة جدًا للقيام بها ، حتى لو لم تتدرب من قبل.
إذا كنت تبحث عن تمرين كامل وفعال للحصول على لياقة بدنية ، فهذا البرنامج هو لك. تم تصميم التمارين لتكون سهلة وسريعة القيام بها ، وستجد أنها لن تستغرق الكثير من الوقت.
هذا البرنامج سهل جدًا للمتابعة وسيتضمن وصفًا وفيديو لمساعدتك على فهم أفضل لكيفية القيام بالتمارين.